ARBEITSBEISPIELE
Einführung in Performance Solutions: Bahnbrechende Performance-Ernährung
Die Ernährung kann im Sport den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Laut James Morton, Leiter der Performance Solutions bei ‘Science in Sport’, kommt es auf die Details an, da jedes Gramm zählt – ob du die Tour de France fährst, für deine Fußball-Nationalmannschaft aufläufst oder in deinem Fitnessraum zu Hause auf die nächste persönliche Bestleistung hin arbeitest.
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Stelle dir Folgendes vor: Es ist 15 Uhr. Heute Morgen hast du bereits deine Trainingseinheit hinter dir. Deine Mittagspause ist vorbei und du bist wieder fleißig. Oder vielleicht hast du es heute doch nicht geschafft zu trainieren – vielleicht hast du einfach Hunger.
Vi presentiamo: Performance Solutions
La nutrizione può fare la differenza tra vincere e perdere nello sport, sostiene James Morton,
Director of Performance Solutions presso Science in Sport. I dettagli contano e ogni grammo conta, che tu stia partecipando al Tour de France, giocando a calcio per la nazionale o
lavorando per il tuo prossimo record personale nella palestra di casa.
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